Konzentrative Bewegungstherapie

Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine körperorientierte Psychotherapiemethode, bei der Wahrnehmung und Bewegung als Grundlage von Erfahrung und Handeln genutzt werden. Auf der Basis entwicklungs- und tiefenpsychologischer sowie lerntheoretischer Denkmodelle werden unmittelbare Sinneserfahrungen verbunden mit psychoanalytisch orientierter Bearbeitung. Grundlage der therapeutischen Arbeit ist die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung. Auf dieser Basis können eigene Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster und deren emotionale Bedeutung erkannt und reflektiert werden. Die Körpererfahrung wird ergänzt durch den Umgang mit Gegenständen, die neben der ganz konkreten auch symbolische Bedeutung gewinnen können (z.B. Bälle, Stäbe, Seile etc.). Im anschließenden therapeutischen Gespräch wird das Erlebte reflektiert und tiefenorientiert bearbeitet.

Mit Hilfe von KBT können Sie beispielsweise…

… Ihren Körper nicht als Gegenspieler sondern als Helfer erleben,

… entdecken, wie das Setzen von Grenzen möglich wird,

… Ihre Konfliktfähigkeit und Ausdruckskraft fördern,

… die Signale Ihres Körpers besser verstehen lernen,

… verstehen, wie Sie Beziehungen gestalten,

… Ihr Selbstwertgefühl stärken und lernen, fürsorglicher mit sich umzugehen.